pnvnonline@phunuvietnam.vn
Thức uống thơm nức mũi, cực quen nhưng ít ai biết “siêu nhạy” trong giảm khó tiêu, trị táo bón
Ngoài việc tăng cường sự tỉnh táo, không phải ai cũng biết rằng cà phê còn là thức uống mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khi uống điều độ.
7 tư thế yoga đơn giản giúp giảm táo bón trong mùa nắng nóng
Tập yoga kéo dài có thể giúp giảm đau bụng và khó chịu do các vấn đề về tiêu hóa, bao gồm cả táo bón. Đặc biệt, tư thế vặn xoắn có thể giúp phân di chuyển tốt hơn qua hệ tiêu hóa, từ đó giúp giảm táo bón hiệu quả.
Món được ví như "kẻ thù của táo bón", bé lười ăn rau đến mấy cũng phải mê
Đây là một món ăn cực kỳ bổ dưỡng và ngon miệng, có tác dụng hiệu quả trong việc giảm thiểu tình trạng táo bón.
Loại quả thêm vào khi nấu cơm sẽ được món ăn giảm táo bón và mỡ bụng
Người Trung Quốc thường cho bí đỏ vào nấu cùng gạo như một "bài thuốc nhuận tràng tự nhiên", đồng thời có thể giảm táo bón và giải độc, giúp mỡ bụng tiêu biến.
5 thực phẩm giá rẻ, giàu dinh dưỡng giúp mẹ bầu kiểm soát chứng táo bón
Rối loạn tiêu hóa khi mang thai là tình trạng thường gặp ở mẹ bầu. Các mẹ thường xuyên ăn những loại thực phẩm sau giúp cải thiện tốt chứng táo bón.
Loại quả giảm táo bón lại cải thiện độ đàn hồi da, phụ nữ sau tuổi 30 càng nên dùng
Loại quả này rất giàu chất xơ, kích thích nhu động ruột, được ví là thuốc nhuận tràng tự nhiên. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa quan trọng, giúp kiểm soát các gốc tự do và kìm hãm sự phát triển của nếp nhăn.
2 loại quả dễ kiếm giúp bé nhuận tràng, nhanh hết táo bón
2 loại quả này rất ngon miệng, dễ ăn, mẹ nào có con hay bị táo bón chớ vội bỏ qua.
Thay đổi ăn uống, mẹ 1 con giảm 12cm vòng eo, chữa dứt điểm táo bón
Nhờ cách ăn đúng, Hà giảm 5kg, chữa khỏi táo bón, điều hòa kinh nguyệt. Đến hiện tại, cô đã giảm được 12cm vòng eo.
8 thực phẩm là thuốc nhuận tràng tự nhiên giúp trị táo bón, ruột sạch khỏe
Ruột sạch khỏe là gốc rễ của tuổi thọ kéo dài. Những thực phẩm là thuốc nhuận tràng tự nhiên sẽ giúp bạn có đường ruột hoạt động tốt nhất, trị dứt điểm táo bón.
Chuyên gia Nhật chia sẻ phương pháp đánh răng giúp tăng nhu động ruột, giảm táo bón
Nhiều người, đặc biệt là các bạn gái bị táo bón do chế độ ăn uống không điều độ, căng thẳng nhiều. Để khắc phục đương nhiên phải cải thiện thói quen ăn uống, nhưng hóa ra cười tươi khi đánh răng cũng có thể giải quyết hiệu quả tình trạng này.